Nguyên nhân gay đau bụng, mắc cầu liên tục và cách chữa trị tại nhà hiệu quả
Đau bụng, mắc cầu liên tục có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, từ việc chúng ta ăn phải đồ ăn không được sạch sẽ, bạn bị nhiễm trùng cho đến tác dụng phụ của các loại thuốc đang sử dụng. Tình trạng đau bụng này thường không quá nghiêm trọng trong đa số các trường hợp và bạn có thể khắc phục bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà.
Vậy đau bụng, đi ngoài liên tục nhiều lần là bệnh gì? Đâu là cách chữa đau bụng, đi đại tiện nhiều lần liên tục tại nhà? Bạn hãy cùng Bowtie xem qua những chia sẻ ở đường link bên dưới để phần nào có lời giải đáp cho những thắc mắc này nhé !
Tuy nhiên, trên thực tế, số lần đi ngoài ở mỗi người sẽ có sự khác biệt. Vì vậy, hiện tượng đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày dùng để chỉ sự gia tăng số lần đi ngoài so với thói quen bình thường của một người, chứ không dựa trên bất cứ một con số cụ thể nào.
1. Rối loạn tiêu hóa
Một số người có thể gặp phải tình trạng đau bụng, mắc cầu liên tục trong thời gian ngắn. “Thủ phạm” của những trường hợp này thường là đau bụng rối loạn tiêu hóa do ăn phải thức ăn ôi thiu, thức ăn nhiều chất béo, thức ăn cay nóng.
2. Uống nhiều cà phê, rượu bia
Caffeine có trong cà phê, trà hoạt động như một chất nhuận tràng, có khả năng kích thích nhu động ruột và làm phân di chuyển nhanh hơn, từ đó gây đau bụng và mắc cầu nhiều lần. Bạn càng uống nhiều cà phê thì càng dễ bị đau bụng, đi ngoài cũng như thời gian giữa các lần đi ngoài càng sát nhau. Nếu bạn đang uống nhiều cà phê và thường gặp phải tình trạng đau bụng, mắc cầu liên tục, vậy hãy thử giảm lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày để xem có cải thiện không nhé!
3. Tập thể dục quá mức
Một nghiên cứu được thực hiện năm 2017 cho thấy, tập thể dục cường độ thấp có thể làm giảm thời gian thức ăn di chuyển qua ruột. Điều này dẫn đến số lần đi ngoài trong ngày nhiều hơn. Do đó, nếu gần đây bạn vừa bắt đầu tập thể dục hoặc vừa điều chỉnh chế độ tập luyện, bạn có thể nhận thấy số lần đi ngoài của mình nhiều hơn so với bình thường, đôi khi còn bị đi ngoài liên tục.
4. Căng thẳng
Căng thẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chức năng của đường ruột. Tình trạng này làm tăng tốc độ di chuyển của thức ăn qua ruột già. Nếu bị căng thẳng kéo dài, bạn có thể bị tiêu chảy hoặc đau bụng, mắc cầu liên tục.
5. Hành kinh
Đau bụng, đi ngoài ra nước nhiều lần liên tục (tiêu chảy) ở phụ nữ có thể liên quan đến các vấn đề về kinh nguyệt. Theo nghiên cứu năm 2014, phụ nữ có nhiều khả năng bị đau bụng, tiêu chảy nhiều lần trong những ngày trước khi hành kinh.
6. Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là vấn đề về tiêu hóa có thể gây đau bụng và ảnh hưởng đến số lần đi ngoài. Khi bị hội chứng ruột kích thích, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như:
- Đầy hơi
- Đau bụng
- Tiêu chảy
- Táo bón
Vấn đề sức khỏe này có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, chẳng hạn như các dây thần kinh trong ruột quá mẫn cảm, thức ăn đi qua ruột quá nhanh hoặc quá chậm, căng thẳng, các yếu tố liên quan đến gen hoặc do một số loại thực phẩm.
7. Không dung nạp thực phẩm
Không dung nạp thực phẩm là tình trạng một người không thể tiêu hóa được một số thực phẩm nhất định. Và do đó, nếu ăn phải các loại thực phẩm này, họ có thể đau bụng, mắc cầu liên tục, thậm chí đi cùng với cả buồn nôn, nôn. Một vài tình trạng không dung nạp thực phẩm thường gặp là không dung nạp lactose (thường thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa), không dung nạp fructose (một loại đường thường thấy trong trái cây)…
8. Bệnh Crohn
Một “thủ phạm” khác cũng có thể gây đau bụng, đi tiêu chảy nhiều lần liên tục là bệnh Crohn. Đây là một bệnh mạn tính đặc trưng bởi tình trạng viêm và khó chịu ở ống tiêu hóa, bao gồm các bộ phận từ miệng đến phần cuối của ruột già. Bạn có thể nghi ngờ mình mắc bệnh lý này nếu bị đau bụng, tiêu chảy nhiều lần liên tục hoặc nghiêm trọng, phân có máu, chán ăn, sút cân, mệt mỏi….
9. Bệnh Celiac
Bệnh Celiac là một rối loạn tự miễn khiến cơ thể “phản ứng” với gluten có trong thức ăn. Gluten là một loại protein được tìm thấy chủ yếu trong các thực phẩm làm từ lúa mì, lúa mạch. Trên thực tế, bệnh Celiac cũng được tính là một tình trạng không dung nạp thực phẩm.
10. Nhiễm trùng đường tiêu hóa
Một “thủ phạm” khác gây đau bụng, mắc cầu liên tục bạn cũng có thể nghĩ đến là nhiễm trùng đường tiêu hóa. Đây là tình trạng hệ tiêu hóa của bạn bị viêm, nhiễm do virus hoặc vi khuẩn, khiến bạn bị đau bụng, đi tiêu chảy nhiều lần. Thông thường, tình trạng đau bụng, đi ngoài liên tục do nguyên nhân này khá thường gặp và không gây nguy hiểm nhưng nếu bạn đi ngoài ra máu hoặc có kèm theo sốt, hãy đi khám.
11. Bệnh cường giáp
Cường giáp cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng, đi ngoài liên tục. Khi bị cường giáp, tuyến giáp của bạn sẽ sản xuất nhiều hormone thyroxine, dẫn đến sự trao đổi chất gia tăng. Bạn có thể nghi ngờ mình bị cường giáp nếu nhận thấy bản thân hay đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày kèm theo các triệu chứng như giảm cân, tóc dễ gãy, đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh…
12. Tác dụng phụ của thuốc
Nếu bạn mới bắt đầu dùng một số loại thuốc hoặc vừa dùng kháng sinh gần đây thì nguyên nhân gây đau bụng âm ỉ và đi ngoài nhiều lần liên tục có thể là do tác dụng phụ của các loại thuốc này. Theo đó, thuốc kháng sinh có khả năng làm “đảo lộn” sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột trong khi một số thuốc khác lại kích thích nhu động ruột, gây đau bụng, đi tiêu chảy nhiều lần.
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể
- Tránh các loại thực phẩm mà mình bị dị ứng
- Hạn chế các loại thực phẩm dễ gây khó chịu cho dạ dày hoặc dễ khiến bạn đau bụng, đi ngoài như các món cay, nóng, nhiều dầu mỡ. Bạn nên ưu tiên dùng các món nhạt, dễ tiêu và thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa, chẳng hạn như cháo, súp, chuối….
- Tránh đồ uống có cồn
- Ngừng hoặc giảm tiêu thụ các thức uống chứa caffeine
- Điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp
Vậy đau bụng, đi ngoài liên tục nhiều lần là bệnh gì? Đâu là cách chữa đau bụng, đi đại tiện nhiều lần liên tục tại nhà? Bạn hãy cùng Bowtie xem qua những chia sẻ ở đường link bên dưới để phần nào có lời giải đáp cho những thắc mắc này nhé !
I. Thế nào là đau bụng, đi ngoài nhiều lần liên tục trong ngày?
Một người có thể bị đau bụng và đi ngoài với tần suất nhiều hơn bình thường. Đặc biệt, nếu những lần đi ngoài diễn ra sát nhau thì sẽ gây nên tình trạng đau bụng, mắc cầu liên tục nhiều lần trong ngày. Theo các chuyên gia y tế, số lần đi ngoài bình thường của một người sẽ dao động từ 3 lần/ngày cho đến 3 lần/tuần.Tuy nhiên, trên thực tế, số lần đi ngoài ở mỗi người sẽ có sự khác biệt. Vì vậy, hiện tượng đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày dùng để chỉ sự gia tăng số lần đi ngoài so với thói quen bình thường của một người, chứ không dựa trên bất cứ một con số cụ thể nào.
II. 12 nguyên nhân gây đau bụng, đi ngoài liên tục nhiều lần trong ngày
Bị đau bụng, đi cầu liên tục nhiều lần trong ngày có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, 12 nguyên nhân thường gặp nhất là:1. Rối loạn tiêu hóa
Một số người có thể gặp phải tình trạng đau bụng, mắc cầu liên tục trong thời gian ngắn. “Thủ phạm” của những trường hợp này thường là đau bụng rối loạn tiêu hóa do ăn phải thức ăn ôi thiu, thức ăn nhiều chất béo, thức ăn cay nóng.
2. Uống nhiều cà phê, rượu bia
Caffeine có trong cà phê, trà hoạt động như một chất nhuận tràng, có khả năng kích thích nhu động ruột và làm phân di chuyển nhanh hơn, từ đó gây đau bụng và mắc cầu nhiều lần. Bạn càng uống nhiều cà phê thì càng dễ bị đau bụng, đi ngoài cũng như thời gian giữa các lần đi ngoài càng sát nhau. Nếu bạn đang uống nhiều cà phê và thường gặp phải tình trạng đau bụng, mắc cầu liên tục, vậy hãy thử giảm lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày để xem có cải thiện không nhé!
3. Tập thể dục quá mức
Một nghiên cứu được thực hiện năm 2017 cho thấy, tập thể dục cường độ thấp có thể làm giảm thời gian thức ăn di chuyển qua ruột. Điều này dẫn đến số lần đi ngoài trong ngày nhiều hơn. Do đó, nếu gần đây bạn vừa bắt đầu tập thể dục hoặc vừa điều chỉnh chế độ tập luyện, bạn có thể nhận thấy số lần đi ngoài của mình nhiều hơn so với bình thường, đôi khi còn bị đi ngoài liên tục.
4. Căng thẳng
Căng thẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chức năng của đường ruột. Tình trạng này làm tăng tốc độ di chuyển của thức ăn qua ruột già. Nếu bị căng thẳng kéo dài, bạn có thể bị tiêu chảy hoặc đau bụng, mắc cầu liên tục.
5. Hành kinh
Đau bụng, đi ngoài ra nước nhiều lần liên tục (tiêu chảy) ở phụ nữ có thể liên quan đến các vấn đề về kinh nguyệt. Theo nghiên cứu năm 2014, phụ nữ có nhiều khả năng bị đau bụng, tiêu chảy nhiều lần trong những ngày trước khi hành kinh.
6. Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là vấn đề về tiêu hóa có thể gây đau bụng và ảnh hưởng đến số lần đi ngoài. Khi bị hội chứng ruột kích thích, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như:
- Đầy hơi
- Đau bụng
- Tiêu chảy
- Táo bón
Vấn đề sức khỏe này có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, chẳng hạn như các dây thần kinh trong ruột quá mẫn cảm, thức ăn đi qua ruột quá nhanh hoặc quá chậm, căng thẳng, các yếu tố liên quan đến gen hoặc do một số loại thực phẩm.
7. Không dung nạp thực phẩm
Không dung nạp thực phẩm là tình trạng một người không thể tiêu hóa được một số thực phẩm nhất định. Và do đó, nếu ăn phải các loại thực phẩm này, họ có thể đau bụng, mắc cầu liên tục, thậm chí đi cùng với cả buồn nôn, nôn. Một vài tình trạng không dung nạp thực phẩm thường gặp là không dung nạp lactose (thường thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa), không dung nạp fructose (một loại đường thường thấy trong trái cây)…
8. Bệnh Crohn
Một “thủ phạm” khác cũng có thể gây đau bụng, đi tiêu chảy nhiều lần liên tục là bệnh Crohn. Đây là một bệnh mạn tính đặc trưng bởi tình trạng viêm và khó chịu ở ống tiêu hóa, bao gồm các bộ phận từ miệng đến phần cuối của ruột già. Bạn có thể nghi ngờ mình mắc bệnh lý này nếu bị đau bụng, tiêu chảy nhiều lần liên tục hoặc nghiêm trọng, phân có máu, chán ăn, sút cân, mệt mỏi….
9. Bệnh Celiac
Bệnh Celiac là một rối loạn tự miễn khiến cơ thể “phản ứng” với gluten có trong thức ăn. Gluten là một loại protein được tìm thấy chủ yếu trong các thực phẩm làm từ lúa mì, lúa mạch. Trên thực tế, bệnh Celiac cũng được tính là một tình trạng không dung nạp thực phẩm.
10. Nhiễm trùng đường tiêu hóa
Một “thủ phạm” khác gây đau bụng, mắc cầu liên tục bạn cũng có thể nghĩ đến là nhiễm trùng đường tiêu hóa. Đây là tình trạng hệ tiêu hóa của bạn bị viêm, nhiễm do virus hoặc vi khuẩn, khiến bạn bị đau bụng, đi tiêu chảy nhiều lần. Thông thường, tình trạng đau bụng, đi ngoài liên tục do nguyên nhân này khá thường gặp và không gây nguy hiểm nhưng nếu bạn đi ngoài ra máu hoặc có kèm theo sốt, hãy đi khám.
11. Bệnh cường giáp
Cường giáp cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng, đi ngoài liên tục. Khi bị cường giáp, tuyến giáp của bạn sẽ sản xuất nhiều hormone thyroxine, dẫn đến sự trao đổi chất gia tăng. Bạn có thể nghi ngờ mình bị cường giáp nếu nhận thấy bản thân hay đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày kèm theo các triệu chứng như giảm cân, tóc dễ gãy, đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh…
12. Tác dụng phụ của thuốc
Nếu bạn mới bắt đầu dùng một số loại thuốc hoặc vừa dùng kháng sinh gần đây thì nguyên nhân gây đau bụng âm ỉ và đi ngoài nhiều lần liên tục có thể là do tác dụng phụ của các loại thuốc này. Theo đó, thuốc kháng sinh có khả năng làm “đảo lộn” sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột trong khi một số thuốc khác lại kích thích nhu động ruột, gây đau bụng, đi tiêu chảy nhiều lần.
III. Cách kiểm soát, chữa đau bụng đi ngoài nhiều lần tại nhà
Khi đi khám, nếu được chẩn đoán nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng, đi ngoài liên tục là do các bệnh lý, bạn cần điều trị các bệnh lý này theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Còn nếu nguyên nhân khiến bạn đau bụng, đi ngoài liên tục chỉ là do các vấn đề về lối sống và không liên quan đến bệnh lý, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau để khắc phục tình trạng này:- Bổ sung đủ nước cho cơ thể
- Tránh các loại thực phẩm mà mình bị dị ứng
- Hạn chế các loại thực phẩm dễ gây khó chịu cho dạ dày hoặc dễ khiến bạn đau bụng, đi ngoài như các món cay, nóng, nhiều dầu mỡ. Bạn nên ưu tiên dùng các món nhạt, dễ tiêu và thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa, chẳng hạn như cháo, súp, chuối….
- Tránh đồ uống có cồn
- Ngừng hoặc giảm tiêu thụ các thức uống chứa caffeine
- Điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp
Nhận xét
Đăng nhận xét